Наше здоровье в состоянии ума и тела

Наше здоровье в состоянии ума и тела

От чего зависит состояние нашего здоровья? Ответ лежит просто на поверхности: в состоянии нашего ума, которое порождает состояние тела. Еще древние медики считали, что все болезни «от нервов». Сейчас это очень актуально.

Но никто не отменял отказ от вредных привычек, нормальном питании, занятий спортом. Важно также следить за массой тела. Сейчас многие говорят о лишнем весе и влиянии его на состояние здоровья. Мы то, что мы едим и никак иначе. Лишний вес понижает самооценку, ведет к тому, что функции организма нарушаются. Человек с лишним весом комплексует, чувствует себя угнетенным.

Следите за массой тела и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *